Personlig træning

Fuld fokus på dig og dit forløb!

Ved et individuelt forløb med en personlig træner, er fokus udelukkende på dig, og træningen og målsætningen er tilpasset dig.

Et individuelt forløb er en god løsning, hvis du har svært ved at træne på et hold med faste træningstider, eller hvis du har særlige ønsker for et træningsforløb. Det kan være der skal tages højde for skader, eller du har et specifikt ønske om træningsfokus.

Priserne for individuelle forløb afhænger af hvordan du ønsker at få sammensat dit forløb.

Jeg har opstillet nogle klassiske eksempler på et forløb:

Find det rigtige forløb til dit behov

Forløb 1

3000,-
  • 8 x personlig træning á 60 min
  • 4 x kostvejledning á 30 min
  • Før/efter billeder
  • Vejning på tanitavægt
  • Mål med målebånd
  • Personlig kostplan & opskrifter
træning

Forløb 2

3000,-
  • 10 x personlig træning
træning

Forløb 3

3000,-
  • 12 x kostvejledning á 30 min
  • Før/efter billeder
  • Vejning på tanitavægt
  • Mål med målebånd
  • Personlig kostplan & opskrifter
kost

Forløb 4

2000,-
  • 6 x kostvejledning á 30 min
  • Før/efter billeder
  • Vejning på tanitavægt
  • Mål med målebånd
  • Personlig kostplan & opskrifter
kost