Mit navn er Ida Malchau. Jeg har en cand. scient i Human Ernæring ved Københavns Universitet samt en bachelor i Sundhed og Ernæring.
Siden jeg blev færdig med min uddannelse i 2015, har jeg arbejdet som personlig træner og kostvejleder.
Jeg elsker at have forløb, det skaber fællesskab, sammenhold og god energi. Jeg har haft vægttabsforløbet kost og krop siden 2011. Kost og krop startede som et studiejob, men er i dag min fuldtidsbeskæftigelse. Jeg har haft mere end 50 kost og krop forløb, og det betyder at jeg snart har hjulpet 1.000 mennesker til en sundere og mere aktiv livsstil. Siden da har jeg haft mange andre forløb senest Strong ’n’ fast forløbet, som er blevet mit andet hjertebarn sammen med kost og krop.