Kost og Krop Fysikken

Vægttabsholdet inkluderer:

  • 12 ugers realistisk vægttab
  • Fast kostvejleder Ida Malchau og træningsinstruktør Katrine Pedersen
  • 5 x individuel kost- og træningskonsultationer
  • Løbende måling på Tanitavægt samt med målebånd
  • Før og efter billeder
  • Sundhedsguide og opskriftsamling efter årstiderne
  • Foredrag om motivation om varigt vægttab med Ida Malchau
  • Tests i styrke, udholdenhed og kondition ved start og slut
  • Fri træning i fitness og på samtlige hold i Fysikken
  • 2 x ugentlig træning kun for kost og krop deltagere (Funktionel træning mandage kl. 19.15-20.15 og spinning onsdage kl. 18.00-19.00)
  • OBS! Den funktionelle træning flyttes udendørs i anlægget når aftenerne bliver lunere og det er længere lyst kl. 18-19.00)

Ved tilmelding opkræves der et depositum på 1.000 kr. som bliver modregnet det fulde beløb.

Den samlede værdi for vægttabsholdet er 5.000 kr. men vi tilbyder hele pakken for kun 3.200 kr.

For nærmere information kan Ida Malchau kontaktes på idamalchau@hotmail.com.

Der er plads til 18 deltagere.

Fysikkens hjemmeside.