Farmer Fit

NYHED! Farmer Fit – kun for mænd i Træningshallen
starter mandag d. 10/5-2022

9 pladser tilbage!

Dage
Timer
Minutter

FARMER-FIT forløb!

Træningshallen kører 8 ugers farmer-fit forløb med træning og omgivelser i bedste bonderøvsstil, så hvis du vil prøve et anderledes forløb, så er dét her til dig!

Det er kvindefri zone og lægger op til godt med mandehørm og selvfølgelig fed og alternativ træning og OCR- inspirerede øvelser. Mælkejungen er gravet ned og der vil være mulighed for at slukke tørsten efter en hård træning.

Træningen er udendørs og nytænkende og består af udstyr som wrapballer, traktordæk, mukkert, forhindringer, halmballer, kampsten, trillebør og meget andet.

Vi garanterer effektiv træning, hvor både styrke og puls bliver udfordret.

Der er 15 pladser og du skal da selvfølgelig have en! Skynd dig og tilmeld dig.

Første træning er tirsdag d. 10. maj fra kl 17-18

Har du spørgsmål til forløbet, er du mere end velkommen til at skrive til mig på mailen: kostogkrop@idamalchau.dk

 

Tag-en-ven-med-rabat

DU og din ven sparer 250,- hver, hvis i tilmelder jer sammen.
Du bedes sende mig en mail med navnet på din ven, så laver jeg en faktura hvor din rabat er fratrukket.

 

Farmer Fit

Næste forløb starter 10/5-2022 kl. 17.00
2250,-
  • Velkomstmøde for alle
  • 8 uger i fantastisk selskab og træning i ægte farmer stil
  • 2 x ugentlige træninger kun for Farmer Fit deltagere
  • Fri træning på alle Træningshallens åbne hold under forløbet
  • Målning af fedtprocent, muskelmasse og bodyage (start, midtvejs og slut)
  • Lukket messenger gruppe kun for Jer mænd
  • Mulighed for en kold øl efter træning
  • Træningstidspunkter: Tirsdage kl. 17-18 og lørdage kl. 10:15-11:15
nyt hold