Efterfødselstræning

Træning for dig med din baby.

Ny opstart tirsdag d. 10 august

10 klip (gyldige i 6 måneder fra køb af klippekortet)

Tirsdage og/eller torsdage fra kl. 10.00-11.00

Klippekortet koster 600 kr.

Vil du gerne i gang med træning og bevægelse efter din fødsel et sted hvor baby er mere end velkommen og endda kan indgå i træningen?

Træningen er en lettere og tilpasset helkropstræning til dig der for nyligt har født.

Træningen består med egen kropsvægt, elastikker, bolde, lettere vægte og eventuelt baby.

Der tages hensyn til individuelle behov.

Der er pusleplads og mulighed for amning.

Barnevogn kan køres ind i forhallen.

Jeg anbefaler at der er gået min. 8 uger efter din fødsel, og at du i samråd med din læge har fået accept til at påbegynde træning.

For flere informationer, tilmelding og eventuelle spørgsmål kontakt Ida Malchau på mail: kostogkrop@idamalchau.dk